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李小龍健身法：肢體表達的藝術中国版李小龍 Bruce Lee:The Art Of Expressing the Human Body ブルース・リージョン・リトル John Little

李小龍健身法：肢體表達的藝術中国版李小龍 Bruce Lee:The Art Of Expressing the Human Body ブルース・リージョン・リトル John Little

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李小龙健身法：肢体表达的艺术

構成: タレント本
ページ数: 318p
作者: 李小龍
出版社: 科學技術文獻出版社
言語: 中国語（簡体字）
発売国: CHINA
発売日: 2019年1月1日

[商品案内]

本書の編集は、ジョン・リトルが携わっており、李小龍（ブルース・リー）本人のトレーニングの理念が書かれている。筋肉、パワー、柔軟性などに分けてトレーニング計画や身体の特定の部位のトレーニングについてまとめてあり、総合的で全体的で、循環性であり20分間の日常のトレーニング計画について書かれている。

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